德国当地时间11月6日，埃尔福特孔子学院应邀参加在埃尔福特应用科技大学主校区内举办的一年一度“科学长夜”主题活动。本次活动由埃尔福特市政府、埃尔福特大学、埃尔福特应用科技大学、埃尔福特医学院、银行和交通等科学与文化企事业单位共同举办。其内容涵盖众多科学领域。旨在引导民众了解当今社会科学与文化发展的趋势。观众可以现场观看3D打印机演示，了解现代物理学数学的定义，学习英语习惯用语的使用方法等。埃尔福特孔子学院则特邀乌苏拉•瑞芭女士（Ursula Rimbach）做题为“中医之于生活艺术”的讲座。

讲座现场观众积极参与

乌苏拉•瑞芭女士（Ursula Rimbach）自1996年来便致力于传统中医学与针灸学的研究。同时她还教授气功和冥想课程。此次讲座主要分为两部分内容：第一部分是对压力及中医概念的探讨，第二部分是参与互动环节。

乌苏拉_林巴赫女士示范缓解压力的动作

乌苏拉•瑞芭女士（Ursula Rimbach）以其亲身经历为出发点，展开了对“中医与压力”的讲解。她认为，压力分两种，即“积极压力”与“消极压力”（Eu-Stress和Di-Stress）。 前者是正面的压力，对人体起促进作用，后者则反之。乌苏拉•瑞芭女士（Ursula Rimbach）对这两个概念做了深入浅出的分析，阐述了压力的来源，继而又援引大量生活实例来阐释中医对于缓解压力的功效。

在互动环节中，全场听众纷纷起立，参与到实践当中。乌苏拉•瑞芭女士（Ursula Rimbach）首先示范了几个活动身体、缓解肌肉压力的基本动作。接着在她的口令下，全场人员纷纷效仿，“大展身手”。随着大家动作渐渐熟练，速度渐渐加快，笑声也此起彼伏。真正达到了缓解生理与心理压力的双重效果。

报告会后，许多活动参与者表示，虽然此前对中国的传统文化有一些了解，但此次讲座的内容让他们感觉很新颖。特别是实践环节，让他们觉得中医已经不再是网络或者书本上一个空洞的名词，而是可以缓解压力，促进健康、改善生活的一种方法。本次讲座使听众进一步了解并体验了中国传统医学的实际效用。它不仅促进了中国文化的传播，也拓宽了文化交流的领域。